孕珠工夫海口美兰陌路网络科技工作室，饮食安全至关遑急。很多准姆妈关切是否不错吃羊肉。其实，**妊妇是不错适量食用羊肉的**，但需细心烹调神情和摄入量。 羊肉富含卵白质、铁、锌和维生素B族，有助于增强体质、留神贫血，对妊妇和胎儿齐有意。不外，羊肉性温，过量食用可能激发上火或消化不良，尤其是体质偏热的妊妇应严慎。 蒙二信息科技 **安全服法提倡如下：** 1. **透澈煮熟**：羊肉必须煮至所有熟透，幸免寄生虫或细菌感染，保险母婴健康。 2. **适量食用**：每周1-2次为宜，每次边界在200克